こんにちは！！
金曜メルマガ担当の北村です。
真夏日が続いて夏バテになってないでしょうか？
テレビや新聞でも様々な夏バテ対策の話題が飛び交っていますね。
そこで、最近、私がやっている夏バテ対策を紹介したいと思います。
それはズバリ、ふくらはぎマッサージ！！
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、
下半身の血を全身に送るポンプの機能があるそうです。
ふくらはぎのハリが全身に与えている影響は意外にも大きいのだとか。
なので、そのふくらはぎを時間の合間にマッサージすると・・・
意外と硬くなっていて、自分で揉んでも気持ちがいいくらいです。
そして、結構体の調子が良くなっている・・・気がします（笑）
そもそも、なぜ私がふくらはぎマッサージを始めたかというと、父の勧めでした。
私の父は先日まで超がつくほどの高血圧（上が220、下が180）
に悩まされており、薬も効かない状態でした。
そんなときにふと見つけたふくらはぎマッサージの記事。
半信半疑でやってみると・・・
なんと・・・！
上が220あった父の血圧も130代で安定するようになりました！
夏バテは血圧も大きく影響しているので、
血液が正常に循環することによって、
体調を崩しにくくなり、夏バテ予防になる！！・・・はずです。
（個人差があるので断言はできませんね。）
①ネットジャーナル
Ｗｅｅｋｌｙエコノミスト・レター ２０１１年７月２２日号
低成長持続の米経済～限定的だったＱＥ２効果
経済・金融フラッシュ ２０１１年７月２１日号
貿易統計11 年6 月
～4-6 月期の外需寄与度は前期比▲0.7％程度のマイナスに
②経営ＴＯＰＩＣＳ
統計調査資料
個人企業経済調査（構造編）
平成22 年結果
③経営情報レポート
中小企業のＩＴ化を推進する！
クラウドコンピューティングの活用法
④経営データベース
ジャンル：人事制度 サブジャンル：目標管理制度
目標管理制度とノルマ管理の違い
間違った目標管理とは
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